עיסוי שבדי
העיסוי השבדי פותח על ידי פרופסור פר הנריק לינג, שהיה שבדי במוצאו ועל כן השם עיסוי שבדי.
העיסוי פותח בתחילת המאה ה – 18 ובהמשך הצטרפו לשיטה מרכיבים נוספים המשלבים את הגוף והנפש ההופכים יחד למכלול שלם.
במהלך העיסוי המעסה מתייחס אל הגוף כאל מכלול שלם ולא כאל אוסף של איברים. כל איבר מטופל לא כחלק נפרד העומד בפני עצמו אלא כחלק ממכלול שלם והשפעת העיסוי של אותו איבר על שאר אברי הגוף ועל המטופל.
במהלך הטיפול המעסה משתמש בתנועות ארוכות ורחבות על מנת לכסות שטח רחב. אם ירגיש צורך יתמקד באזור או בשריר מסוים ויבצע תנועות יותר נקודתיות.
במהלך הטיפול כל תנועה ממשיכה את התנועה הקודמת על מנת לשמור על רצף המגע ולהשרות על המטופל תחושה של זרימה ונינוחות.
העיסוי השבדי מתאים לסובלים ממתחים פיזיים ונפשיים משום שהוא מתמקד בשיפור זרימת הדם ועוזר בהשגת רגיעה נפשית.
אספקת דם טובה מזינה את השרירים ומסלקת מהם רעלים, מאיצה את חילוף החומרים בגוף, משפרת את פעולת מערכת העיכול, מזינה את העור שתודות לכך הופך להיות גמיש ומבריק יותר ומגדילה את טווח הפעילות של המוח ומערכת העצבים.
כמו כן הטיפול מתאים גם למי שרק רוצה להתפנק.
העיסוי מתבצע על מיטת טיפולים, בעזרת שמנים והוא כולל את הגוף כולו. המטופל שוכב על המיטה כשהוא מכוסה במגבת או סדין.
